Blog BigBox

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31-May-2018

Escrito por

Falar de algo que faz bem é fácil!!


Cheguei na BigBox há 2 anos.


Encontrei meu equilíbrio emocional...transformei meu corpo e minha cabeça.

Sou uma pessoa que ama o esporte hoje, participo de corridas de rua e de obstáculos.

O que não falta são pessoas falando "você...

24-May-2018

Escrito por

Esta sigla significa LEVANTAMENTO de PESO OLÍMPICO como é conhecido aqui no Brasil, mas, mundialmente é conhecido como WEIGHTLIFTING, modalidade que até alguns anos atrás era desconhecida.

Pouquíssimos atletas praticavam e víamos competições apenas nos Jogos Olímpicos....

17-May-2018

Escrito por

COMPETIR

Bom ou Ruim ?

Necessário ou desnecessário?

Vamos deixar claro que existem vários motivos para você começar a treinar. Entre eles, melhorar o seu condicionamento físico, melhorar a sua qualidade de vida, conhecer pessoas, fazer parte de algo que você acha agradáve...

11-May-2018

Escrito por

Eu que sempre fui sedentária, pagava 6 meses de academia e utilizava 1 e quando cheguei na BigBox não consegui mais sair!

Passou a ser a melhor hora do meu dia. A princípio era para emagrecer sim, mas hoje é pelo ambiente, pelas amizades, pelo treino e porque é o tempo...

6-May-2018

Escrito por

"Sempre tive curiosidade de fazer cross, mas por conta da más línguas que falavam 'tá doida, vai se lesionar, vai emagrecer, perder massa magra, vai ficar com corpo masculino e BLA BLA BLA.... ' 


Faz 3 meses que decidi começar com os treinos na BIGBOX e ao contrário do...

4-May-2018

Escrito por

Ao iniciar qualquer modalidade de atividade física, você passa por um período de desconforto sentindo dores no corpo, sonolência, distúrbios no sono e na alimentação.

Isso acontece porque o seu corpo sofre um verdadeiro choque para tentar se adaptar e resistir aos novo...

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