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27-Dec-2018

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Nos treinos BARBELL iniciaremos o ano com uma fase onde o foco será ESTAMINA NOS SQUATS.

Mas ... o que é ESTAMINA?????

ESTAMINA é a capacidade física e/ou mental que leva alguém a conseguir fazer algo muito difícil e extenuante por um longo período de tempo. Uma mistura...

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