Blog BigBox

Seja bem-vindo ao nosso blog!

Sinta-se a vontade para comentar e deixar sugestões para os próximos posts.

Cadastre-se para ser notificado das atualizações!

22-Oct-2018

Escrito por

Além do tradicional método de Milo para desenvolver força, existem outras maneiras de aperfeiçoar a técnica do agachamento e melhorar a força em todas as fases do movimento.

Neste post vou falar sobre a técnica DEADSTOP, ou SAÍDA MORTA.

Normalmente o agachamento começa c...

Please reload

Posts Recentes
Please reload

Arquivo
Please reload

Procurar por tags