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15-Jun-2018

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O que faz o treinamento com kettlebell tão especial?

De forma bem simples: o seu formato!

Seu centro de massa é estendido além da pegada, o que o faz diferente das barras, dumbells e principalmente das máquinas da musculação.

Esse novo centro se alterará ainda mais ao m...

30-Jan-2018

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Escoliose é o desvio da coluna para esquerda ou para a direita em forma de “S”.

Se não for tratada, a escoliose infantil pode comprometer as funções respiratórias e aumentar os riscos de dores na coluna na idade adulta.

A escoliose é uma deformidade que pode ocorrer em...

30-Jan-2018

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O termo lombalgia significa “dor na região lombar”, costuma-se utilizar este termo quando se tem dores nas costas recorrentes.

Não se trata de uma doença, mas de um conjunto de sintomas com diversas possíveis causas, entre elas a má postura. 

Quando a pessoa tem lom...

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