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12-Mar-2018

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O gasto calórico de uma atividade física está diretamente relacionado a algumas características individuais do praticante, tais como:

- idade;

- composição corporal;

- nível de condicionamento físico.

Por este motivo, as tabelas de gasto calórico por atividade são sempre b...

14-Feb-2018

Escrito por

Sim! É possível!

Metabolismo basal ou taxa metabólica basal é um meio matemático de calcular a quantidade calórica que o corpo necessita, em vinte e quatro horas, para manter-se nutrido durante o decorrer das atividades diárias, e/ou fazendo um jejum de pelo menos doze...

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