Conheça o Time
Laura Birches
Coach, atleta e
avaliadora física
"Apaixonada por esportes e competição por influência do pai, me formei em Educação Física em 2012 pela Uninove, depois cursei pós-graduação em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP – Universidade Federal de São Paulo em 2016. Fui atleta de futsal nas categorias de base do Corinthians e Círculo Militar, hoje atuo como Treinadora de Futsal no Lausanne Futebol Clube desde 2009. Na Universidade conheci o Tênis de Campo, em 2008 comecei a trabalhar como pegadora de bolas em uma franquia de academias tradicional de São Paulo, a Winner Tennis, onde tive a oportunidade de aprender a jogar e dar aulas, joguei algum tempo na Federação Paulista nas categorias principiante e 4ª classe, depois fui trabalhar com a grande Tenista Brasileira Patrícia Medrado, no Instituto e pude ensinar o Tênis para muitas comunidades carentes. Na Universidade e após encerra-la, trabalhei em muitas áreas desde a escolar até terceira idade, principalmente com avaliação física e musculação no Centro Esportivo da Universidade Anhembi Morumbi e a formação em fisiologia do exercício me agregou muito conhecimento nessas áreas, quando entrei na franquia de Academias Team Nogueira em 2013 tive a oportunidade de trabalhar e vivenciar o Boxe, e me especializar em Treinamento Funcional, modalidade que me levou ao CrossFit, esporte que me apaixonei e espero poder praticar ao longo da vida. Porém não é uma área muito fácil para ingressar, mas no início de 2017 a Carina Head Coach da BigBox 971 me deu a oportunidade de aprender mais sobre o CrossFit e poder ministrar aulas nessa modalidade, hoje me especializei em diversos cursos que contribuem para a modalidade, como o Treinamento Funcional, Kettlebell Arte Da Força, LPO Dimas System, Ginástica Artística, Strogman, Pliometria e Potência para o Esporte, e com a própria BigBox que nos fornecesse treinamento o tempo todo. Após 10 anos na área passando por algumas modalidades, hoje minha principal área de atuação além da prática esportiva, são o CrossFit e o Condicionamento Físico.
Sei que o seu resultado é de acordo com sua dedicação e estou aqui para te ajudar!"
Adriano Costa
Professor
"Meu nome é Adriano Costa Fernandes, sou graduado em Ed. Física (CREF 095609-G/SP), aprendi as técnicas em 2015 com o profissional Enrico Massoni (CREF 041570- G/SP), que ministra cursos sobre liberação miofascial e treinamento funcional em todo o Brasil. Tenho experiência de três anos em liberação miofascial, auxiliando diversos praticantes de atividades físicas em obter uma melhor performance nos exercícios com a utilização da liberação miofascial tanto no pré-treino como no pós-treino."
Leonardo Soares
Coach
"Desde sempre envolvido com atividade física, sempre o aluno mais ansioso pela educação física, sempre tomando bronca da inspetora por ficar brincando de pega-pega na escola, porque podia cair e se machucar. Não satisfeito, ainda andava de bicicleta e ficava o dia inteiro na rua fazendo alguma coisa... quando mais velho, me encontrei em uma atividade, natação! Competi três anos entre piscina e mar. Após concluir o ensino médio, ingressei na faculdade de educação física por influência da natação e os profissionais conhecidos pela área. Após cursar metade, parei com um certo desânimo pela falta de valorização e com intuito de ganhar ‘ mais dinheiro ‘, porém, percebi que a vida não era ganhar dinheiro, porém fazer aquilo que te faz feliz. Voltei para a educação física, fiz alguns anos de musculação ( após parar com a natação ) e decidi experimentar outra área, o Crossfit, um esporte que sempre admirei e ficava impressionado com todas suas diversidades e desafios. Decidi fazer aquela ‘ aula experimental ‘ e não é que to até hoje por lá ! Diferente do que toda a mídia voltada ao esporte fala do ‘ Crossfit , ‘ sendo o que mais lesiona, mesmo com lesões em ambos ombros, devido ao treino intenso de natação e musculação, por meio da metodologia excelente do Big Box, aprendi e aprendo até hoje que um bom método, com o devido aquecimento, respeito e conhecimento ao próprio corpo, mesmo com limitações, podemos superar os obstáculos, ter um desenvolvimento sadio e bons resultados. Este ano me formo nas faculdades metropolitanas unidas ( FMU) em educação física, após tenho interesse em cursar pós graduação em fisiologia do exercício e me aprimorar na área de nutrição.
Serei sempre a voz que está ao seu lado dizendo: SIM, VOCÊ CONSEGUE!"
Alexya Muller
Coach
"Sou Alexya Muller, estudante de Educação Física da Universidade Anhanguera Educacional. Sempre estive no meio do esporte e já sabia desde cedo qual carreira seguir. Iniciei a Graduação e logo atuei na área da natação, educação física escolar, musculação e treinamento funcional. Em 2012 iniciei como atleta amadora de futsal do Lausanne Paulista Futebol Clube, disputando campeonatos até hoje. Sou árbitra da Federação Paulista de Triathlon (2012), árbitra da Confederação Brasileira de Atletismo (2013). Em 2015, entrei na franquia de Academias Team Nogueira como consultora de vendas, mas logo surgiu uma vaga para atuar na área de treinamento funcional, onde me encontrei, no mesmo ano me graduei em Muay Thai. No final de 2018, tive a oportunidade de vivenciar e aprender mais sobre o CrossFit. Muito feliz, logo pude fazer parte da BigBox 971, que desde então, me faz querer aprender, aperfeiçoar e me apaixonar mais cada vez maispela modalidade.
Acredite, você pode sempre vencer a si mesmo 😉"