nossa missão é

TRANSFORMAR A SUA VIDA!

Quem Somos

A Big Box 971 é uma academia localizada na Vila Maria, Zona Norte de São Paulo.

 

Com uma equipe especializada em condicionamento físico e emagrecimento, as aulas em grupo são direcionadas para diversos níveis de praticantes, desde o iniciante que nunca praticou atividades físicas, até aqueles que querem participar de provas de corrida e campeonatos amadores das mais diversas

modalidades esportivas.

Trabalhamos com uma metodologia ÚNICA e EXCLUSIVA criada

e desenvolvida  por nós. Utilizamos técnicas, movimentos e sequências provenientes das principais modalidades esportivas, como por exemplo o atletismo, a ginástica artística, o

powerlifting e o LPO.

 

Seguimos a risca os princípios de treinamento esportivo como a individualidade biológica e a progressão: técnica - consistência - intensidade. Tudo isso aliado ao sistema de treinamento HIIT - High Intensity Interval Training (treinamento intervalado de alta

intensidade), garantindo assim resultados rápidos e eficientes.

 

           
 

Conheça nossa outra unidade: BigBox Atibaia

Pq. das Nações, Atibaia - SP

 

O que falam sobre nós

"SATISFAÇÃO GARANTIDA!

Profissionais preparados e dedicados. Posso dizer que os treinos na BIGBOX me mudaram. Com foco e determinação, seguindo as instruções dos coaches, mudei não apenas minha aparência física como minha mente. Na BIGBOX 971 não existe rotina, cada dia um desafio diferente e logo uma nova superação e uma nova conquista."

Pedro Miranda Siqueira

 
 

Nossos Diferenciais

• Níveis de treinamento diferenciados para iniciantes (FITNESS e FITNESS+), intermediários (WELLNESS) e avançados (PERSONAL PERFORMANCE).

 Metodologia própria, programação de treinos criada e desenvolvida por nós.

 Treinos acompanhados por um ou mais professores.

 Portal do aluno exclusivo para acesso a grade horários, tipo de treino, professor, acessórios recomendados, reserva de vaga, acompanhamento de resultados e controle financeiro.

 Limite de vagas em todos os horários.

• Professores formados em Educação Física e em constante atualização.

 

Nossos Programas

Nosso Time

Carina Rosa -  HEAD COACH

CREF SP-054834

Responsável pela programação dos treinos e coordenação da equipe.

"Minha meta:  A SUA EVOLUÇÃO!"

 

Quero fazer parte do time!

*formulário exclusivo para envio de currículo

 

Não perca tempo!

Veja os horários de treinos

 
 

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June 3, 2019

Para finalizar a matéria 'Siglas utilizadas no CrossFit' e te deixar fluente na 'linguagem própria' da modalidade, listamos os principais equipamentos utilizados nos treinos do box:

OBS: 

Para ler a parte 1 (termos mais utilizados) 

clique aqui.

Para ler a parte 2 (exercíc...

May 27, 2019

Para você se familiarizar um pouco com a 'linguagem própria' da modalidade, nesta segunda parte da matéria 'Siglas utilizadas no CrossFit', listamos os principais nomes de exercícios utilizados nos treinos do box:

OBS: se você não viu a primeira parte clique aqui.

A...

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