Quem Somos
A Big Box 971 é um Centro de Treinamento localizada na Vila Maria Alta, Zona Norte de São Paulo.
Com uma equipe especializada em condicionamento físico e emagrecimento, as aulas em grupo são direcionadas para diversos níveis de praticantes, desde o iniciante que nunca praticou atividades físicas, até aqueles que querem participar de provas de corrida e campeonatos amadores das mais diversas
modalidades esportivas.
Trabalhamos com uma metodologia ÚNICA e EXCLUSIVA criada
e desenvolvida por nós. Utilizamos técnicas, movimentos e sequências provenientes das principais modalidades esportivas, como por exemplo o atletismo, a ginástica artística, o powerlifting e o levantamento de peso olímpico.
Seguimos a risca os princípios de treinamento esportivo como a individualidade biológica e a progressão: técnica, consistência e intensidade. Tudo isso aliado ao sistema de treinamento HIIT High Intensity Interval Training (treinamento intervalado de alta intensidade), garantindo assim resultados rápidos e eficientes.
Nossos Diferenciais
• Turmas de treinamento diferenciados por níveis para iniciantes (FITNESS e FITNESS + BARBELL), intermediários (WELLNESS) e avançados (PERSONAL PERFORMANCE).
• Metodologia própria, programação de treinos criada e desenvolvida por nós.
• Treinos em grupo acompanhados por um ou mais professores.
• Portal do aluno exclusivo para acesso a grade horários, tipo de treino, professor, acessórios recomendados, reserva de vaga, acompanhamento de resultados e controle financeiro.
• Limite de vagas em todos os horários.
• Professores formados em Educação Física e em constante atualização.
Nosso Time
LAURA BIRCHES - HEADCOACH
CREF 101428-G/SP
Professora e Responsável pela programação geral dos treinos.
"O limite é uma fronteira criada pela sua mente, acredite em você! Estou aqui para te ajudar."