Acessórios básicos para CrossFit (para quem está iniciando na modalidade)
OBS: Imagens tiradas da internet somente para ilustrar. Você encontrará outras marcas e modelos em lojas especializadas. Antes de comprar informe-se com o seu coach. Ao iniciar a prática do CrossFit não é necessário um grande investimento em acessórios, mas com o passar do tempo começamos a sentir a necessidade de alguns. Essa necessidade varia de acordo com o estágio em que você se encontra. Os acessórios são caros e não tem necessidade de gastos com o que você não irá utili
Por que ele começou hoje e já consegue e eu treino há algum tempo e não consigo?
Vamos lá: Vários pontos devem ser avaliados, pois o processo de aprendizagem no esporte depende de uma série de fatores. Entre eles: Biotipo favorável Passado esportivo Fatores psicológicos 1. BIOTIPO FAVORÁVEL Cada indivíduo traz características biológicas que o definem fisicamente desde o nascimento. Tratam-se dos biotipos, também chamados de somatótipos, que são herdados geneticamente. Isso explica porque algumas pessoas comem demais e não engordam, assim como algumas ga
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