Os benefícios do treinamento de ALTA INTENSIDADE
HIIT – High Intensity Interval Training O HIIT é um método de treinamento criado pelo American College of Sports Medicine, objetivando...
Você vê os lanches que como, mas não vê os burpees que faço!
"Realmente dieta não é o meu forte, quem me conhece sabe muito bem disso kkkk, mas com os treinamentos tão dinâmicos e intensos eu não...
